19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 85,16g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Monin Vanille Sirup, Latte Macchiato, Bresso Balance , Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Freshona Panierte Champignons, Knorr Pfeffer Soße, Milfina Kräuterbutter, McCain Frites Deluxe, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Aperatifler/Diğer: Lidl Fruchtmischung für Smoothies , Optisana Whey Protein Isolat Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|