19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 58,18g | Karb: 31,09g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Kombucha, Abóbora, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|