|
🏠 casa
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 66,53g | Karb: 185,42g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Cuca de Banana, Plic Plac Grissini Coberto com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|