19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 20,52g | Karb: 77,08g.
Kahvaltı: Avena, Leche de Almendras, Canela, Frutos Secos, Chia. Öğle Yemeği: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Hamburguesa de Lentejas, Zanahoria. Akşam Yemeği: Selz Galletas Salvado Light, Palta. Aperatifler/Diğer: Uva. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maravocadoks Kilo Geçmişi
|