19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 91,47g | Karb: 270,18g.
Kahvaltı: Aldi Joghurtminis, Popp Eiersalat, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Fairglobe Chai Latte, Lidl Doppelbrötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Putenbrustfilet, Reinert Bärchen-Streich, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Magerquark, Cinemaxx Popcorn Süß, Edeka Sauerkirschen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|