19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 100,89g | Karb: 65,97g.
Öğle Yemeği: Peppadew Mild Mango Atchar , Hard-Boiled Egg , Fried Beef Liver. Aperatifler/Diğer: Nectarines , Mangos , Nature's Choice Natural Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Canderel Stevia, Nature's Choice Ground Flaxseeds , Lifestyle Nutrition Erythritol, Nature's Choice Almond Flour, Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Avocado Vegetable Oil , Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|