19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 41,09g | Karb: 64,86g.
Kahvaltı: Свити, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Чернослив, Миндаль, Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Арахис, Mlekovita Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|