19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 50,36g | Karb: 42,18g.
Kahvaltı: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Dairy Fresh Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Flour Tortilla, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Coconut Bar , HEB Chicharrones Pork Rinds . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|