19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 33,86g | Karb: 130,96g.
Kahvaltı: Банан, Овсяноблин с Творогом. Akşam Yemeği: Ярмарка Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Идеально для Салата. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirumirmirmiru Kilo Geçmişi
|