19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 74,51g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Orangen, REWE Bio Kochschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Knäckebrot. Öğle Yemeği: Brokkoli, Aldi Kartoffelpüree, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Tomatenmark, Schweinehackfleisch, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Hühnersuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|