20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 71,54g | Karb: 215,89g.
Kahvaltı: Окей Изюм Темный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Томатная Паста, Почки. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Пиканта Соус Азия Кисло-Сладкий. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Хлеб Белый, ВкусВилл Сало. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|