02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 79,40g | Karb: 186,52g.
Kahvaltı: Cebollas, Tomates, Aguacate, Lechuga, Jamón Cocido, Bimbo Pan Integral (60g). Öğle Yemeği: Lechuga, Charras Tostadas de Maíz, Mayonesa, Cebollas, Tomates, Dolores Atún en Aceite. Akşam Yemeği: Charras Tostadas de Maíz, Cebollas, Tomates, FUD Salchicha de Pavo (50g), Salchicha o Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Quaker Stila, Quaker Stila. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|