20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 84,11g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Росттофу Соевая Масса с Ванилью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bruggen Мюсли с Фруктами, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: 2A Concept Творожный Мусс с Черникой и Гранолой. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару, Приневское Шампиньоны Свежие. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, 365 Дней Грецкий Орех. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|