20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 39,03g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Кофемания Кесадилья с Курицей. Öğle Yemeği: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Русский Хлеб Хлеб Элита. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|