02 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 56,78g | Karb: 163,41g.
Kahvaltı: Galette de Mais. Öğle Yemeği: Chocolat Noir, Pamplemousse, Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. Akşam Yemeği: Salade Verte, Baguette, Pamplemousse, Beurre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Cabillaud, Sirop de Peche. Aperatifler/Diğer: Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|