20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 29,35g | Karb: 124,01g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pomme, Cabillaud, Concombre (avec Peau), Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Riz au Lait, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Aperatifler/Diğer: Oranges, Figues, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|