20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 56,00g | Karb: 124,78g.
Kahvaltı: Яблоко, Зефир, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Хачапури ПП. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Roshen Черный Шоколад 78%, Roshen Молочный Шоколад, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shipovich05y Kilo Geçmişi
|