02 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3212 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 5 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 52 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|