20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 126,25g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: Сырная Страна Сыр Рикотта, Fit PARAD Семена ЧИА, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сырная Страна Сыр Рикотта, Кролик. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Бразильские Орехи, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Малина, Сырная Страна Сыр Рикотта, Савушкин Сыр Российский Молодой, Евроопт Яблоко , Груша, Апельсин, Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Шампанское, Савушкин Теос Йогурт Греческий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|