20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 108,03g | Karb: 111,16g.
Kahvaltı: Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Батон, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Рыба Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|