20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 103,79g | Prot: 110,76g | Karb: 306,17g.
Kahvaltı: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Latte, Bauli Pandoro, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Leggero, Santa Lucia Mozzarella, Cioccolata Calda. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Rio Mare Tonno Leggero, Broccoli Cotti (da Freschi), Aia Cordon Bleu, Merivio Scamorzine Affumicate. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Albicocche, Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Nestlé Kitkat, Campari Campari Soda, Vino Bianco da Tavola, Nestlé Kitkat, Molinari Sambuca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|