20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 6,35g | Prot: 18,60g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ермолино Кордон-Блю, Кофе с Молоком и Сахаром, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|