20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 23,53g | Karb: 20,91g.
Kahvaltı: Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rührei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|