20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 53,28g | Karb: 183,93g.
Kahvaltı: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Чай, Злагода Сырок Детский, Банан. Öğle Yemeği: Яблоко, Канів Сыр Голландский, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Макароны, Чай. Akşam Yemeği: Yarych Печенье Мария, Чай, Фанни Сырок с Курагой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|