Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Melanie2101
Günlük
20 Oca 19
Melanie2101 Günlüğü, 20 Oca 19
Melanie2101 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
23 kg
.
Geriye kalan:
19 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2019:
457 kcal
Yağ: 14,67g | Prot: 22,59g | Karb: 58,39g.
Öğle Yemeği:
Clémentines, Tomates, Vinaigrette, Bonduelle Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel.
Akşam Yemeği:
Clémentines, Lindt Chocolat Lindor, Soupe de Tomate.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo 👍
20 Oca 19 üye tarafından:
heidi2018
Merci ☺️
20 Oca 19 üye tarafından:
Melanie2101
👌 Bon dimanche 😉
20 Oca 19 üye tarafından:
princesse1977
A toi aussi ☺️
20 Oca 19 üye tarafından:
Melanie2101
Super bravo et bon courage pour la suite c’est presque gagné. Courage !!
20 Oca 19 üye tarafından:
Dorine.nicot
Merci Dorine t’es adorable 😘
20 Oca 19 üye tarafından:
Melanie2101
Alors là... Super bravo 👏 C est génial 😘😘
20 Oca 19 üye tarafından:
Nanou0663
Merci Nanou ça me fais plaisir 😘😘
20 Oca 19 üye tarafından:
Melanie2101
Top 🤩🤩🤩🤩😊
21 Oca 19 üye tarafından:
Elliot2077
Merci 😃
21 Oca 19 üye tarafından:
Melanie2101
Bonjour j'aimerais savoir avec quoi tu l'as assaisonné cette salade car j'ai beaucoup de mal à faire des sauces pas trop grasse merci et bonne continuation
22 Oca 19 üye tarafından:
chrys7829
Pour assaisonner mes salades j’utilise la vinaigrette toute faite « Bénédicta Nature Allégée » elle contient 46 kcal pour une portion de 30g (soit 3 cuillères à soupe environ) ☺️.
22 Oca 19 üye tarafından:
Melanie2101
Merci je prends note
22 Oca 19 üye tarafından:
chrys7829
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Melanie2101 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle