20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 104,78g | Karb: 164,15g.
Kahvaltı: Queso, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Charquicán. Aperatifler/Diğer: Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|