26 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 42,80g | Karb: 154,43g.
Öğle Yemeği: Spicy Brown Mustard, Diet Coke (Can), Sprite Zero (Can), SUNBEAM FRANK ROLLS 8CT, Beef Franks 97% Fat Free. Akşam Yemeği: Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Oatmeal Cookies, wise popcorn, Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|