20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 75,99g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Natura Mayonesa, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Albahaca, Fideos Secos de Huevo, Fideos Secos de Huevo. Aperatifler/Diğer: Pan de Salvado de Trigo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Yogurt con Cereales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafrazzetto Kilo Geçmişi
|