20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 65,89g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Гречаники, Редис, Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брусника. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yulia_Dranina Kilo Geçmişi
|