20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 120,38g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Помидоры, Греческий Салат, Котлета Куриная, Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Санта Бремор Икра Трески, Витьба Вафли Витоша, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|