calpe2012 Günlüğü, 20 Oca 19

calpe2012 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2019:

619 kcal

Yağ: 19,80g | Prot: 49,64g | Karb: 65,77g. Kahvaltı: Milbona Schlagsahne, Rührei, Eiklar. Öğle Yemeği: Papaya. Akşam Yemeği: Möhren, Paprika, Viktoriabarsch. Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Zitrone. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Tatorttime. Danach gute Nacht. Schlaf gut

20 Oca 19 üye tarafından: schnorra

Hab noch einen schönen Abend 😘

20 Oca 19 üye tarafından: MoFu27


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calpe2012 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calpe2012 Günlüğü, 20 Oca 19

Yorum Gönder

calpe2012 Kilo Geçmişi