21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 88,10g | Prot: 67,95g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Окей Изюм Темный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Restoria Фарш Свиной. Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Яшкино Классический Крекер. Aperatifler/Diğer: Магнит Овощная Котлета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|