21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 63 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 4,86g | Prot: 58,36g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Woolworths Rainbow Coleslaw , Coles Wombok Cabbage , Carrots , Eggplant, Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Pickles. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|