21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 47,98g | Karb: 60,63g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Лента Лепешка Сырная. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|