21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 161,56g | Karb: 94,52g.
Kahvaltı: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачковая Икра, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit Parad Заменитель Сахара, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|