trishjones Günlüğü, 21 Oca 19

trishjones Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2019:

582 kcal

Yağ: 16,54g | Prot: 35,32g | Karb: 81,70g. Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Youfoodz Roast Lamb & 3 Veg, Lipton Black Tea. Aperatifler/Diğer: Avocado Dip, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Pink Lady Apples. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

bugger b"""""""" weight 😭💕

20 Oca 19 üye tarafından: trishjones

it's nothing to worry about

22 Oca 19 üye tarafından: keith george cooke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trishjones Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trishjones Günlüğü, 21 Oca 19

Yorum Gönder

trishjones Kilo Geçmişi