21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 86,33g | Karb: 74,55g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лента Творог Мягкий 4%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|