21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 68,53g | Karb: 115,07g.
Kahvaltı: Корица, Вода с Лимоном, Яблоки (без Кожи), Славянские Традиции Творог 1%. Öğle Yemeği: Корица, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Akşam Yemeği: Молочные Горки Молоко 3,2%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Бразильские Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|