21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 92,72g | Karb: 139,93g.
Kahvaltı: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Pasta Zara Capellini, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Akşam Yemeği: NL International Smart Food, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Любимый Город Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|