21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 34,26g | Karb: 58,17g.
Kahvaltı: Pommes. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Auchan Biscottes, Danone Yaourt Nature, Royal Champignon Champignons à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|