21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 43,78g | Karb: 66,49g.
Kahvaltı: SPAR Grapefruit Juice, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Bakers Provita. Akşam Yemeği: Fried Battered Haddock. Aperatifler/Diğer: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|