21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 66,84g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Njie ProPud Choco N’ Nuts, Vindruvor. Akşam Yemeği: Rödlök, Röd Paprika, Kycklinggryta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|