21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 141,09g | Karb: 288,22g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко И Корица, Урбеч Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Latte Di Soia Молоко Соевое , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко И Корица, Egg. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|