21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 101,36g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески Pate, Mlekovita Сыр Камамбер, Щи с Мясом, Десерт Zott Шоколад, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Простоквашино Соус Йогуртный для Оливье, Гиппо Торт Графский, Помидоры, Говядина Постная, Савушкин Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Смесь Творожная Панкейки, Минская Марка Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|