|
Как ж я люблю кето, завтрак был из 3х яиц с сыром, зелёным луком и беконом, чашкой кофе с 33% сливками, по бжу 35/52/3 627ккал вышло, чувствую себя сытой и довольной, гречой и овсянкой так не наешс😁
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 149,70g | Prot: 81,30g | Karb: 13,14g.
Kahvaltı: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Öğle Yemeği: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лента Авокадо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат с авокадо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|