21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 88,35g | Karb: 342,28g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero), Bauli Pandoro. Akşam Yemeği: Tennent's Birra Doppio Malto, Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Oreo Original, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Campari Campari Soda, Gin, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Named Super Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|