21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 88,78g | Karb: 92,13g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|