21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 71,44g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Му-Му Конфеты Коровка, Багет, Российская Корона Макароны По-Флотски, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Лук, Капуста, Морковь. Akşam Yemeği: Помело, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Дымов Грудинка Крылатская, Жареная Картошка, Му-Му Конфеты Коровка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|