21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 66,47g | Karb: 88,07g.
Kahvaltı: Clementinen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lindtmanns Rinderbraten . Akşam Yemeği: Schmorkohl, Parmesan (Gerieben), Kornmark Eiweißbrot, miree Meerrettich, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Freiberger Pils. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|