21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 68,57g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Банан, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Макароны. Öğle Yemeği: Яблоко, Злагода Сырок Детский. Akşam Yemeği: Чай, Кетчуп, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Макароны. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|